🌙🩺 Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

✨ Konsultasikan dulu dengan dokter

✨ Jangan lewatkan sahur, pilih makanan tinggi serat & protein

✨ Hindari makanan manis berlebihan saat berbuka

✨ Rutin cek kadar gula darah

✨ Segera batalkan puasa jika gula darah <70 mg/dl atau >300 mg/dl

🚫 Hindari kesalahan seperti tidak sahur, berbuka dengan makanan manis berlebihan, makan besar setelah adzan, kurang minum air putih, dan tidak cek gula darah selama puasa.

Yuk jalani ibadah dengan bijak, tetap sehat, dan tetap terkontrol!

Karena kesehatan Anda adalah prioritas kami 💚

#TipsSehat #PuasaAman #Diabetes #ProgramPTM #PuskesmasMaduran